Burnout personal – prevenție și intervenție psihologică by Ion Duvac

Burnout-ul nu apare din senin! De cele mai multe ori, acesta este efectul stresului cronic existent în viața profesională și/sau personală.

A fi parte a unei relații toxice înseamnă cel puțin un consum uriaș de energie.

Acest consum repetat în mod constant, diminuează resursele noastre interioare aspect ce se răsfrânge negativ în fiecare activitate pe care o desfășurăm în viața de zi cu zi.

Poți susține că ai ajuns la nivel de epuizare personală, la buroutul personal momentul în care:

• Te simți captiv în propria viață
• Te simți complet lipsit de energie încă de la începutul zilei
• Aloci din ce în ce mai multă energie discuțiilor contradictorii în cuplu
• Nu mai ai randament profesional iar abilitățile tale sociale se restrâng
• Te simți veșnic obosit și neliniștit

Dacă te regăsești în scurta descriere de mai sus dar nu știi cum determini cauza, factorii de risc și nici care sunt soluțiile pentru a te vindeca, Dr. psiholog Ion Duvac va susține în acest sens joi, 16.02.2023 în intervalul 18:30-20:30 cursul „Burnout personal – prevenție și intervenție psihologică”.

Înscrierea la curs este gratuită.

După înscrierea la curs, primiti un mesaj automat pe e-mail cu datele de acces pentru platforma Zoom. În cazul în care nuprimiți acel e-mail, vă rugăm să ne trimiteți un e-mail pe adresa office@intellpsy.com